منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  • فطيرة بيضاء بالفستق والشوكولاتة
  • فطيرة بيضاء بالفستق والشوكولاتة

    فطيرة بيضاء بالفستق والشوكولاتة

    @fitporn-healthy-food-looking-good.

    كعكة لذيذة وطرية. سهلة التحضير ومثالية للإفطار أو كوجبة خفيفة لذيذة وصحية.

    صعوبة: سهل
    وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
    وقت التحضير: 5 دقيقةتحضير: 5 دقيقة
    Home
    وصفات
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    بلد: Italia
    fitporn-healthy-food-looking-good.
    @fitporn-healthy-food-looking-good.

    المكونات

    عدد الحصص
    • بياض البيض120مل
    • حليب الصويا30مل
    • دقيق الشوفان المنكه نوكيوتيللا فيتبورن30جم
    • كاكاو منزوع الدسم10جم
    • هيدروليتينا33جم
    • ماءحسب الحاجة
    • قطعة شوكولاتة بالفستق1وحدة
    • كريم بروتيني بالفستق فيتبورنحسب الحاجة
    • فتات الفستقحسب الحاجة
    فئة: وجبات الإفطار

    تحضير

    1. الخطوة 1 من 4

      اخلط المكونات السائلة ثم المكونات الجافة وأخيرًا الهيدروليتينا مع الماء واتركها تتفاعل لبضع دقائق.

    2. الخطوة 2 من 4

      اطبخها في مقلاة ساخنة ومغطاة.

    3. الخطوة 3 من 4

      في نهاية الطهي، ضع الشوكولاتة في الوسط وغطها مرة أخرى وأكمل الطهي.

    4. الخطوة 4 من 4

      زينها بزبدة الفستق والفتات.

    اقتراحات

    • مقلاة

    معلومات عامة

    الأصل

    Italia, Lombardia

    تحليل

    المغذيات الكبيرة (100 gr)

    تحذير
    البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    طاقة (كيلو كالوري)231.74
    الكربوهيدرات (غ)24.82
    منها سكريات (غ)18.27
    الدهون (غ)11.67
    منها مشبعة (غ)6.91
    بروتين (غ)7.73
    الألياف (غ)1.3
    تخفيضات0.12
    • بروتينات
      7.73g·17%
    • الكربوهيدرات
      24.82g·55%
    • الدهون
      11.67g·26%
    • ألياف
      1.3g·3%
    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات

    وصفات أخرى قد تهمك

    • وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

      وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

      20 min
      سهل
    • وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

      وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

      10 min
      سهل
    • بوريدج بارد بدون طهي

      بوريدج بارد بدون طهي

      5 min
      سهل
    • بسكويت-ساندويتش 🥥✨

      بسكويت-ساندويتش 🥥✨

      16 min
      سهل
    • بوريدج صيفي

      بوريدج صيفي

      5 min
      سهل
    • فطائر البانكيك المثالية

      فطائر البانكيك المثالية

      10 min
      سهل