اهرسي الموز حتى يتحول إلى هريس.
أضيفي بذور السمسم وامزجي كل شيء.
استخدمي قطاعة البسكويت لتشكيل البسكويتات.
اخبزيها في فرن على درجة حرارة 180 لمدة 30 دقيقة.
قطاعة البسكويت
شيف صحي: @little_fitness_page_
Italy, Lombardia
| طاقة (كيلو كالوري) | 353.87 |
| الكربوهيدرات (غ) | 19.95 |
| منها سكريات (غ) | 5.74 |
| الدهون (غ) | 28.22 |
| منها مشبعة (غ) | 0.05 |
| بروتين (غ) | 10.54 |
| الألياف (غ) | 7.04 |
