المكونات
عدد الحصص
- بذور السمسم
130غرام130غرام - موز
1وحدة1وحدة - رقائق الشوكولاتةحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
اهرسي الموزة حتى تصبح بوريه.
- الخطوة 2 من 4
أضيفي بذور السمسم وامزجي كل شيء.
- الخطوة 3 من 4
استخدمي قالب تشكيل لتشكيل البسكويت.
- الخطوة 4 من 4
اخبزي في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 30 دقيقة.
اقتراحات
قالب تشكيل
معلومات عامة
معلومات أخرى
الشيف الصحي: @little_fitness_page_
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 353.87 |
| الكربوهيدرات (غ) | 19.95 |
| منها سكريات (غ) | 5.74 |
| الدهون (غ) | 28.22 |
| منها مشبعة (غ) | 0.05 |
| بروتين (غ) | 10.54 |
| الألياف (غ) | 7.04 |
- بروتينات10.54g·16%
- الكربوهيدرات19.95g·30%
- الدهون28.22g·43%
- ألياف7.04g·11%