سهل، سريع ولذيذ لحلوى صحية!
اخلط الدقيق والزبادي والماء/المشروب النباتي.
في مقلاة غير لاصقة، صب 3 ملاعق كبيرة من الخليط وشكل الكريب.
اطبخ حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم ادهن الزبادي والمربى حسب الرغبة.
مثالي للتقديم مع الآيس كريم أو الفواكه الطازجة.
Italy, Campania
| طاقة (كيلو كالوري) | 120.18 |
| الكربوهيدرات (غ) | 19.82 |
| منها سكريات (غ) | 1.09 |
| الدهون (غ) | 2.71 |
| منها مشبعة (غ) | 0.78 |
| بروتين (غ) | 4.29 |
| الألياف (غ) | 2.19 |
| تخفيضات | 0.02 |
