اخلط الدقيق والزبادي والماء/المشروب النباتي.
في مقلاة غير لاصقة، صب 3 ملاعق كبيرة من الخليط وشكل الكريب.
اطبخ حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم ادهن الزبادي والمربى حسب الرغبة.
مثالي للتقديم مع الآيس كريم أو الفواكه الطازجة.
Italy, Campania
| طاقة (كيلو كالوري) | 150.24 |
| الكربوهيدرات (غ) | 24.56 |
| منها سكريات (غ) | 2.52 |
| الدهون (غ) | 3.48 |
| منها مشبعة (غ) | 0.76 |
| بروتين (غ) | 4.93 |
| الألياف (غ) | 2.61 |
| تخفيضات | 0.07 |
