في وعاء، اخلط رقائق الشوفان، الماء (أو الحليب) وجوز الهند المبشور.
امزج واتركه في الثلاجة.
بمجرد أن يتكاثف، أضف طبقة الزبادي والحلوى.
ضعه في الثلاجة حتى يبرد.
زين حسب الرغبة (على سبيل المثال بجوز الهند المبشور وشرائح الليمون).
لتحضير الكاسترد الخفيف: 1 بيضة متوسطة، 50 جرام حليب صويا غير محلى أو حسب الرغبة، 6 جرام نشا الذرة، ليمون طازج غير معالج، محلي بنكهة جوز الهند أو حسب الرغبة.
Italia, Sicilia
| طاقة (كيلو كالوري) | 189.67 |
| الكربوهيدرات (غ) | 22.22 |
| منها سكريات (غ) | 10.91 |
| الدهون (غ) | 8.53 |
| منها مشبعة (غ) | 4.34 |
| بروتين (غ) | 6.71 |
| الألياف (غ) | 1.39 |
| تخفيضات | 0.08 |
