هذه الفطائر فائقة النعومة ستغير وجبتك!
اخلط جميع المكونات معًا في وعاء، وأضف الهيدروليتين في النهاية.
صب فوقها القليل من الماء واتركها تتفاعل.
اطبخ على مقلاة غير لاصقة مع غطاء لمدة حوالي 5 دقائق لكل جانب.
زين حسب الرغبة بالتوبينغ.
مقلاة غير لاصقة
غطاء
Fitchef: @goldenliciousss
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | ٨٩٫٢٨ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٧٫٣٤ |
| منها سكريات (غ) | ١٫٧٩ |
| الدهون (غ) | ٠٫٢١ |
| منها مشبعة (غ) | ٠٫٠٥ |
| بروتين (غ) | ٥٫٢٨ |
| الألياف (غ) | ٠٫٧٦ |
| تخفيضات | ٠٫٠٤ |
