منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. فراولة طازجة مع قاعدة كريمية وغطاء مقرمش بالفستق
فراولة طازجة مع قاعدة كريمية وغطاء مقرمش بالفستق

فراولة طازجة مع قاعدة كريمية وغطاء مقرمش بالفستق

@fitporn-healthy-food-looking-good.
فئة: وجبات الإفطار

إفطار ربيعي صحي ولذيذ مع فراولة طازجة، زبادي يوناني وغطاء مقرمش بالفستق.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 0 دقيقةطبخ: 0 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

المكونات

عدد الحصص
  • زبادي يوناني200غ
  • شرائح توست محمصة3وحدات
  • فراولةحسب الحاجة
  • شوكولاتة بالفستق بدون سكر مضافحسب الحاجة
  • فتات الفستقحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    اخلط الزبادي اليوناني، الفراولة المقطعة وشرائح التوست المفتتة في وعاء.

  2. الخطوة 2 من 5

    اضغط الخليط داخل الوعاء.

  3. الخطوة 3 من 5

    غطِّ الخليط بشوكولاتة الفستق المذابة وفتات الفستق.

  4. الخطوة 4 من 5

    اتركه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة.

  5. الخطوة 5 من 5

    قدمه كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة.

اقتراحات

  • وعاء

  • ثلاجة

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يوم واحد.

معلومات أخرى

مثالي لإفطار أو وجبة خفيفة صحية ولذيذة.

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it

وصفات أخرى قد تهمك

  • وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    20 min
    سهل
  • وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    10 min
    سهل
  • بوريدج بارد بدون طهي

    بوريدج بارد بدون طهي

    5 min
    سهل
  • بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    16 min
    سهل
  • بوريدج صيفي

    بوريدج صيفي

    5 min
    سهل
  • فطائر البانكيك المثالية

    فطائر البانكيك المثالية

    10 min
    سهل
  • تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات
    طاقة (كيلو كالوري)278.2
    الكربوهيدرات (غ)45.8
    منها سكريات (غ)2.12
    الدهون (غ)7.24
    منها مشبعة (غ)2.43
    بروتين (غ)9.34
    الألياف (غ)2.1
    تخفيضات0.4
    • بروتينات
      9.34g·14%
    • الكربوهيدرات
      45.8g·71%
    • الدهون
      7.24g·11%
    • ألياف
      2.1g·3%