إفطار ربيعي صحي ولذيذ مع فراولة طازجة، زبادي يوناني وغطاء مقرمش بالفستق.
اخلط الزبادي اليوناني، الفراولة المقطعة وشرائح التوست المفتتة في وعاء.
اضغط الخليط داخل الوعاء.
غطِّ الخليط بشوكولاتة الفستق المذابة وفتات الفستق.
اتركه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة.
قدمه كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة.
وعاء
ثلاجة
يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يوم واحد.
مثالي لإفطار أو وجبة خفيفة صحية ولذيذة.
Italy, Lazio
| طاقة (كيلو كالوري) | 278.2 |
| الكربوهيدرات (غ) | 45.8 |
| منها سكريات (غ) | 2.12 |
| الدهون (غ) | 7.24 |
| منها مشبعة (غ) | 2.43 |
| بروتين (غ) | 9.34 |
| الألياف (غ) | 2.1 |
| تخفيضات | 0.4 |
