اخلطي الزبادي اليوناني والفراولة والخبز المحمص المفتت في وعاء.
اضغطي الخليط داخل وعاء.
غطيه بالشوكولاتة المذابة وقطع الفستق.
اتركيه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة.
قدميه كإفطار أو وجبة خفيفة.
وعاء
يحفظ في الثلاجة لمدة يوم واحد كحد أقصى.
مثالي لإفطار ربيعي أو وجبة خفيفة خفيفة.
Italia, Lazio
| طاقة (كيلو كالوري) | 278.2 |
| الكربوهيدرات (غ) | 45.8 |
| منها سكريات (غ) | 2.12 |
| الدهون (غ) | 7.24 |
| منها مشبعة (غ) | 2.43 |
| بروتين (غ) | 9.34 |
| الألياف (غ) | 2.1 |
| تخفيضات | 0.4 |
