فطور منعش وصحي مع الفراولة، الزبادي اليوناني، وطبقة مقرمشة من الفستق.
اخلط الزبادي اليوناني، الفراولة، وشرائح التوست المفتتة في وعاء.
اضغط الخليط داخل الوعاء.
غطِّ الخليط بالشوكولاتة المذابة ورقائق الفستق.
اتركه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة.
قدمه كوجبة فطور أو وجبة خفيفة.
وعاء
يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يوم واحد.
مثالي لفطور ربيعي أو وجبة خفيفة خفيفة.
Italy, Lazio
| طاقة (كيلو كالوري) | 278.2 |
| الكربوهيدرات (غ) | 45.8 |
| منها سكريات (غ) | 2.12 |
| الدهون (غ) | 7.24 |
| منها مشبعة (غ) | 2.43 |
| بروتين (غ) | 9.34 |
| الألياف (غ) | 2.1 |
| تخفيضات | 0.4 |
