ضعي رقائق الشوفان والفواكه المجففة المقطعة وبوريه التفاح والزنجبيل في وعاء.
أضيفي في النهاية زبدة الفول السوداني حسب الحاجة.
اخلطي المكونات جيدًا.
اخبزي في الفرن على درجة حرارة 175 درجة مئوية لمدة 20-30 دقيقة تقريبًا، مع التحريك في منتصف الطهي إذا لزم الأمر.
Fitchef: @cucina_healthy
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢٥٥٫٣٧ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٤٧٫٧٥ |
| منها سكريات (غ) | ٥٫٦٢ |
| الدهون (غ) | ٤٫٨٤ |
| منها مشبعة (غ) | ٠٫٨٢ |
| بروتين (غ) | ٥٫٢ |
| الألياف (غ) | ٥٫٧٥ |
| تخفيضات | ٠٫٠١ |
