منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

Mission

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. كوكيز بزبدة الفول السوداني

تحضير

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
كوكيز بزبدة الفول السوداني

كوكيز بزبدة الفول السوداني

@fitporn-healthy-food-looking-good.
فئة: حلويات

وصفة بسيطة وسريعة لتحضير كوكيز لذيذة بزبدة الفول السوداني. خالية من اللاكتوز والجلوتين، متوازنة ولكنها لذيذة. مثالية للإفطار أو كوجبة خفيفة حلوة!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 12 دقيقةطبخ: 12 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italy
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

المكونات

عدد الحصص
  • زبدة الفول السوداني160ج
  • إريثريتول5ج
  • بيضة1وحدة
  • دقيق الشوفان المنكه40ج
  • رقائق الشوفان50ج
  • قطرات الشوكولاتة60ج
  • رشة ملححسب الرغبة
الخطوة 1 من 5

اعجن جميع المكونات ما عدا قطرات الشوكولاتة باستخدام ملعقة ثم باليد.

  • الخطوة 2 من 5

    أضف قطرات الشوكولاتة في النهاية فقط.

  • الخطوة 3 من 5

    شكل كرات واضغطها مباشرة على صينية الفرن المبطنة بورق الخبز.

  • الخطوة 4 من 5

    اخبز في فرن مسخن مسبقًا على حرارة 175 درجة مئوية مع مروحة لمدة حوالي 12 دقيقة.

  • الخطوة 5 من 5

    اتركها تبرد تمامًا ثم استمتع بها منقوعة في الحليب أو بمفردها.

  • معلومات عامة

    معلومات أخرى

    للحصول على نسخة نباتية، استبدل البيضة بموزة وملعقة من الزبادي اليوناني.

    الأصل

    Italy, Lombardia

    تحليل

    المغذيات الكبيرة (100 gr)

    تحذير
    البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    طاقة (كيلو كالوري)430.35
    الكربوهيدرات (غ)25.96
    منها سكريات (غ)10.06
    الدهون (غ)28.95
    منها مشبعة (غ)8.19
    بروتين (غ)15.86
    الألياف (غ)4.57
    تخفيضات0.18
    • بروتينات
      15.86g·21%
    • الكربوهيدرات
      25.96g·34%
    • الدهون
      28.95g·38%
    • ألياف
      4.57g·6%
    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات

    وصفات أخرى قد تهمك

    • وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

      وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

      20 min
      سهل
    • وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

      وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

      10 min
      سهل
  • بوريدج بارد بدون طهي

    بوريدج بارد بدون طهي

    5 min
    سهل
  • بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    16 min
    سهل
  • بوريدج صيفي

    بوريدج صيفي

    5 min
    سهل
  • فطائر البانكيك المثالية

    فطائر البانكيك المثالية

    10 min
    سهل