فطور أو وجبة خفيفة لذيذة وصحية.
فتت قطع الويتابيكس في طبق.
أضف الحليب والزبادي اليوناني.
اخلط جيدًا واسكب الخليط في وعاء.
حضّر الكريمة بخلط الكاكاو والمحلي والماء وكريم البروتين.
اسكب الكريمة بالكاكاو فوق الخليط في الوعاء.
اتركه في الثلاجة طوال الليل للراحة.
في الصباح التالي، زين بزبدة الفول السوداني واستمتع.
يحفظ في الثلاجة طوال الليل
Fitchef: @clari_lifestyle
Italia, Lombardia
| طاقة (كيلو كالوري) | ٩١٫٠٨ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٤٫٨٥ |
| منها سكريات (غ) | ٤٫٦٣ |
| الدهون (غ) | ٦٫٣٥ |
| منها مشبعة (غ) | ٣٫٠٣ |
| بروتين (غ) | ٣٫٧٨ |
| الألياف (غ) | ٠٫٣٤ |
| تخفيضات | ٠٫٠٦ |
