المكونات
عدد الحصص
- بيض
1وحدة1وحدة - هريس اليقطين المطبوخ
50غرام50غرام - دقيق الشوفان المنكه
40غرام40غرام - دقيق اللوز/جوز الهند
10غرام10غرام - حليبحسب الحاجة
- شراب الكراميل بدون سكرحسب الحاجة
- بسكويت مفتتحسب الحاجة
- رقائق الشوكولاتةحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
دقيق الشوفان الفوري المنكه 750 جم (Speculoos)
1 منتج1 منتج € ٩٫٩٩
تحضير
- الخطوة 1 من 5
في وعاء، اخلط البيض مع هريس اليقطين المطبوخ.
- الخطوة 2 من 5
أضف دقيق الشوفان ودقيق اللوز/جوز الهند، وامزج جيدًا.
- الخطوة 3 من 5
صب الحليب تدريجيًا حتى تحصل على قوام كريمي.
- الخطوة 4 من 5
سخن مقلاة غير لاصقة واطبخ الفطائر لمدة 2-3 دقائق لكل جانب.
- الخطوة 5 من 5
قدم الفطائر مع شراب الكراميل، البسكويت المفتت ورقائق الشوكولاتة كإضافات.
معلومات عامة
معلومات أخرى
كود الخصم لدقيق الشوفان: FITGIULIA -10%.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ١٦٤٫٧٥ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٥٫٤٣ |
| منها سكريات (غ) | ١٫١٦ |
| الدهون (غ) | ٧٫٢٩ |
| منها مشبعة (غ) | ١٫٨٥ |
| بروتين (غ) | ٩٫٧٨ |
| الألياف (غ) | ١٫٢١ |
| تخفيضات | ٠٫٠٧ |
- بروتينات٩٫٧٨g·29%
- الكربوهيدرات١٥٫٤٣g·46%
- الدهون٧٫٢٩g·22%
- ألياف١٫٢١g·4%