جربها وستقع في حبها!!!
جمد 4 ملاعق صغيرة من كريمة الفستق على ورق زبدة.
حضّر العجينة بوضع بياض البيض والدقيق والخميرة والزبادي في وعاء. اخلط جيدًا.
خذ مقلاة غير لاصقة للبان كيك، ادهنها برذاذ زيت جوز الهند، صب 3/4 من العجينة، وضع في الوسط قرص كريمة الفستق المجمد وأكمل بالعجينة المتبقية.
غطها بغطاء واطبخ حتى تنضج الطبقة العلوية من البان كيك.
اقلبها واطبخها على الجانب الآخر لمدة 3-4 دقائق أخرى.
مقلاة غير لاصقة للبان كيك
ورق زبدة
Fitchef: @healthy_food.lab
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | ١٥٠٫٢٣ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٤٫٦٢ |
| منها سكريات (غ) | ١٫١ |
| الدهون (غ) | ٥٫٨٧ |
| منها مشبعة (غ) | ١٫٥٦ |
| بروتين (غ) | ١٠٫١١ |
| الألياف (غ) | ١٫٠٧ |
| تخفيضات | ٠٫٢١ |
