تورتة زاخر (النهائية!!!)

تحضير

1. الخطوة 1 من 6

   اخلط في وعاء 40 غرام من طحين الترمس (أو الشوفان لنسخة كلاسيكية)، 30 غرام من طحين جوز الهند، 20 غرام من الكاكاو المر قليل الدسم FITPORN، علبة من الزبادي النباتي من الصويا الطبيعي، 65 غرام من بياض البيض، 5 غرام من زيت الزيتون البكر الممتاز، إريثريتول، قرفة، نكهة طبيعية من الفانيليا ورشة ملح.

2. الخطوة 2 من 6

   أضف مشروب نباتي حتى تحصل على خليط متجانس وكريمي، ثم أضف رشتين من البيكربونات وبعض قطرات الليمون.

3. الخطوة 3 من 6

   صب الخليط في قالب دائري بقطر 12 سم واطبخه على 1000 واط لمدة 5 دقائق.

4. الخطوة 4 من 6

   قطع الكعكة واحشيها بمربى FITPORN بالمشمش.

5. الخطوة 5 من 6

   غط الكعكة بكريمة داكنة بروتينية مذابة مع حليب صويا دافئ.

6. الخطوة 6 من 6

   زين حسب الرغبة وقدم.

اقتراحات

• قالب دائري بقطر 12 سم

• ميكروويف

معلومات عامة

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)