سبرتشولاتيني لذيذة بالشوكولاتة بدون حليب أو زبدة، مثالية للإفطار أو الوجبات الخفيفة.
اخلطوا البيض مع الإريثريتول وأضيفوا الزيت.
أضيفوا باقي المكونات المنخولة وشكلوا عجينة.
افردوا العجينة وقطعوا دوائر.
ضعوا الدوائر في قالب مدهون للمافن.
صبوا الكريمة البروتينية في الوسط وغطوها بدائرة أخرى.
اخبزوا في الفرن على درجة حرارة 170 لمدة 20 دقيقة مع تغطية بورق الألمنيوم.
أزيلوا ورق الألمنيوم واخبزوا لمدة 10 دقائق إضافية.
اتركوها لتبرد ثم قدموها.
قالب للمافن
ورق الألمنيوم
يحفظ في وعاء محكم الإغلاق لمدة 2-3 أيام.
المنتجات المستخدمة من @fitporn مع رمز الخصم CANDY.
Italia, Lazio
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢٩٤٫٨٢ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٣٢٫٨٥ |
| منها سكريات (غ) | ٣٫٠٤ |
| الدهون (غ) | ١٥٫٠٢ |
| منها مشبعة (غ) | ٢٫٦٦ |
| بروتين (غ) | ٨٫٥٧ |
| الألياف (غ) | ١٫٠٣ |
| تخفيضات | ٠٫١٩ |
