Tuduu
تشيز كيك سنيكرز

تشيز كيك سنيكرز

@fitporn-healthy-food-looking-good.

مطبوخة في الميكروويف وجاهزة في 5 دقائق فقط!!!

صعوبة: سهل
طبخ: 5 دقيقة
تحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • بيض1وحدة
  • إريثريتول20غرام
  • فيلادلفيا أو جبنة قابلة للدهن100غرام
  • زبادي يوناني40غرام
  • كريمة بروتينية نوتشيتلا15غرام
  • توبينغ
  • زبدة الفول السودانيحسب الحاجة
  • شوكولاتةحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 3

    اخلط جميع المكونات في وعاء.

  2. الخطوة 2 من 3

    اطبخ في الميكروويف لمدة 5 دقائق على أقصى طاقة.

  3. الخطوة 3 من 3

    اتركه ليبرد واستمتع.

معلومات عامة

معلومات أخرى

Fitchef: @_candy_healthy_

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)177.1
الكربوهيدرات (غ)0.29
منها سكريات (غ)0.29
الدهون (غ)15.75
منها مشبعة (غ)8.58
بروتين (غ)8.57
تخفيضات0.18
  • بروتينات
    8.57g·35%
  • الكربوهيدرات
    0.29g·1%
  • الدهون
    15.75g·64%
  • ألياف
    0g·0%