المكونات
عدد الحصص
- بيض
1وحدة1وحدة - إريثريتول
20غرام20غرام - فيلادلفيا أو جبنة قابلة للدهن
100غرام100غرام - زبادي يوناني
40غرام40غرام - كريمة بروتينية نوتشيتلا
15غرام15غرام - توبينغ
- زبدة الفول السودانيحسب الحاجة
- شوكولاتةحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 3
اخلط جميع المكونات في وعاء.
- الخطوة 2 من 3
اطبخ في الميكروويف لمدة 5 دقائق على أعلى درجة حرارة.
- الخطوة 3 من 3
اتركه ليبرد واستمتع.
معلومات عامة
معلومات أخرى
Fitchef: @_candy_healthy_
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ١٧٧٫١ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٠٫٢٩ |
| منها سكريات (غ) | ٠٫٢٩ |
| الدهون (غ) | ١٥٫٧٥ |
| منها مشبعة (غ) | ٨٫٥٨ |
| بروتين (غ) | ٨٫٥٧ |
| الألياف (غ) | ٠ |
| تخفيضات | ٠٫١٨ |
- بروتينات٨٫٥٧g·35%
- الكربوهيدرات٠٫٢٩g·1%
- الدهون١٥٫٧٥g·64%
- ألياف٠g·0%