منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • تسوق
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. تارتلات من عجينة خفيفة
تارتلات من عجينة خفيفة

تارتلات من عجينة خفيفة

@fitporn-healthy-food-looking-good.
فئة: حلويات

تارتلات خفيفة ولذيذة مع الفاكهة.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 30 دقيقةطبخ: 30 دقيقة
وقت التحضير: 15 دقيقةتحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق الأرز150غرام
  • زبادي يوناني1ملعقة
  • بيضة1وحدة
  • سكر بني1ملعقة صغيرة
  • خميرة للحلويات3غرام
  • زبادي يونانيحسب الحاجة
  • فراولةحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    في وعاء، اخلط الدقيق والزبادي والبيضة والخميرة والسكر.

  2. الخطوة 2 من 6

    اعجن باليدين حتى تتماسك جيدًا.

  3. الخطوة 3 من 6

    افرد العجينة واصنع دوائر بمساعدة قطاعة العجين.

  4. الخطوة 4 من 6

    اصنع التارتلات بوضع العجينة في القوالب الورقية.

  5. الخطوة 5 من 6

    اخبز في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 150 لمدة 20 دقيقة أو في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 30/35 دقيقة.

  6. الخطوة 6 من 6

    احشوها بالزبادي والفراولة.

اقتراحات

  • قطاعة العجين

  • قوالب ورقية

معلومات عامة

معلومات أخرى

الشيف الصحي: @alimentazione.funzionale

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)249.2
الكربوهيدرات (غ)47.72
منها سكريات (غ)4.48
الدهون (غ)3.8
منها مشبعة (غ)1.42
بروتين (غ)8.77
الألياف (غ)0.54
تخفيضات0.18
  • بروتينات
    8.77g·14%
  • الكربوهيدرات
    47.72g·78%
  • الدهون
    3.8g·6%
  • ألياف
    0.54g·1%