منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. توست حلو
توست حلو

توست حلو

@fitporn-healthy-food-looking-good.
فئة: وجبات الإفطار

سهل، سريع ولذيذ!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 5 دقيقةطبخ: 5 دقيقة
وقت التحضير: 5 دقيقةتحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

المكونات

عدد الحصص
  • شرائح خبز2وحدة
  • زبادي يوناني3وحدة
  • بيضة1وحدة
  • دروبس زيرو محلي بدون سكر بنكهة الفانيلياحسب الحاجة
  • شوكولاتة داكنةحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    في وعاء، حضر الكريم بخلط الزبادي، البيضة، ونكهة الشوكولاتة البيضاء.

  2. الخطوة 2 من 4

    باستخدام كوب، اصنع فتحة في وسط شريحة الخبز واسكب الكريم.

  3. الخطوة 3 من 4

    اطبخ في قلاية هوائية على درجة حرارة 200 لمدة 5 دقائق.

  4. الخطوة 4 من 4

    املأ بالشوكولاتة حسب الرغبة.

معلومات عامة

معلومات أخرى

Fitchef: @alimentazione.funzionale

الأصل

Italia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)168.5
الكربوهيدرات (غ)20.93
منها سكريات (غ)1.67
الدهون (غ)6.13
منها مشبعة (غ)2.96
بروتين (غ)8.07
الألياف (غ)1.27
تخفيضات0.26
  • بروتينات
    8.07g·22%
  • الكربوهيدرات
    20.93g·57%
  • الدهون
    6.13g·17%
  • ألياف
    1.27g·3%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

وصفات أخرى قد تهمك

  • وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    20 min
    سهل
  • وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    10 min
    سهل
  • بوريدج بارد بدون طهي

    بوريدج بارد بدون طهي

    5 min
    سهل
  • بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    16 min
    سهل
  • بوريدج صيفي

    بوريدج صيفي

    5 min
    سهل
  • فطائر البانكيك المثالية

    فطائر البانكيك المثالية

    10 min
    سهل