تورتينو بالشوكولاتة مع قلب ناعم، بدون جلوتين، لاكتوز ونباتي. محضر بالماء، بدون بيض وزبدة، مثالي لمن يبحث عن حلوى خفيفة ولذيذة.
اخلط دقيق الشوفان، الكاكاو، الماء، الزيت النباتي والسكر (أو الإريثريتول) في وعاء حتى تحصل على خليط متجانس.
صب نصف الخليط في قالب التورتينو.
أضف في الوسط الكريمة القابلة للدهن المجمدة مسبقًا.
غطِّ الخليط المتبقي.
اطبخ في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 160 درجة مئوية لمدة 10 دقائق.
اتركه ليبرد قليلاً قبل التقديم.
مقلاة هوائية
قالب تورتينو
وصفة مثالية لمن يتبع نظام غذائي نباتي أو لديه حساسية من الجلوتين واللاكتوز.
Italia, Lazio
| طاقة (كيلو كالوري) | ١٨٧٫٣٥ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٢٥٫٧٦ |
| منها سكريات (غ) | ١٣٫٩٢ |
| الدهون (غ) | ٨٫١٥ |
| منها مشبعة (غ) | ١٫٦٤ |
| بروتين (غ) | ٣٫٣٥ |
| الألياف (غ) | ١٫٩٩ |
| تخفيضات | ٠٫٠٥ |
