تورتينو بالشوكولاتة بقلب ناعم، خالي من الغلوتين واللاكتوز ونباتي. محضر بالماء، بدون بيض أو زبدة، مثالي لمن يبحث عن حلوى خفيفة ولذيذة.
اخلط دقيق الشوفان، الكاكاو، الماء، زيت البذور والسكر (أو الإريثريتول) في وعاء حتى تحصل على خليط متجانس.
صب نصف الخليط في قالب التورتينو.
أضف في الوسط الكريم القابل للدهن الذي تم تجميده مسبقًا.
غطِّ بالكميات المتبقية من الخليط.
اخبز في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 160 درجة مئوية لمدة 10 دقائق.
اتركه يبرد قليلاً قبل التقديم.
مقلاة هوائية
قالب تورتينو
وصفة مثالية لمن يتبعون نظامًا نباتيًا أو لديهم حساسية من الغلوتين واللاكتوز.
Italia, Lazio
| طاقة (كيلو كالوري) | 187.35 |
| الكربوهيدرات (غ) | 25.76 |
| منها سكريات (غ) | 13.92 |
| الدهون (غ) | 8.15 |
| منها مشبعة (غ) | 1.64 |
| بروتين (غ) | 3.35 |
| الألياف (غ) | 1.99 |
| تخفيضات | 0.05 |
