منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. وافلز فيت

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق الشوفان المنكه30جم
  • زبادي يوناني 0%50جم
  • بياض البيض50مل
  • حليب أو مشروب نباتي60مل
  • خميرة الحلويات1وحدة
وافلز فيت

وافلز فيت

@fitporn-healthy-food-looking-good.
فئة: وجبات الإفطار

وصفة بسيطة وسريعة لتحضير وافلز فيت لذيذ، مثالي كوجبة خفيفة صحية وخفيفة.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 15 دقيقةطبخ: 15 دقيقة
وقت التحضير: 5 دقيقةتحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    اخلط جميع المكونات معًا، ما عدا الخميرة.

  2. الخطوة 2 من 4

    أضف الخميرة في النهاية.

  3. الخطوة 3 من 4

    صب الخليط في القالب.

  4. الخطوة 4 من 4

    اخبز في فرن ثابت على درجة حرارة 200 لمدة 15 دقيقة.

معلومات عامة

معلومات أخرى

رمز الخصم LOVELY للحصول على خصم 10% على منتجات @fitporn.

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)153.58
الكربوهيدرات (غ)21.99
منها سكريات (غ)2.22
الدهون (غ)4.24
منها مشبعة (غ)2.12
بروتين (غ)7.77
الألياف (غ)0.79
تخفيضات4.15
  • بروتينات
    7.77g·22%
  • الكربوهيدرات
    21.99g·63%
  • الدهون
    4.24g·12%
  • ألياف
    0.79g·2%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

وصفات أخرى قد تهمك

  • وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    20 min
    سهل
  • وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    10 min
    سهل
  • بوريدج بارد بدون طهي

    بوريدج بارد بدون طهي

    5 min
    سهل
  • بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    16 min
    سهل
  • بوريدج صيفي

    بوريدج صيفي

    5 min
    سهل
  • فطائر البانكيك المثالية

    فطائر البانكيك المثالية

    10 min
    سهل