المكونات
عدد الحصص
- لحم بقر
1,000غرام1,000غرام - بيرة داكنة حرفية
500مل500مل - بصل أحمر
150غرام150غرام - جزر
80غرام80غرام - كرفس
140غرام140غرام - لحم مقدد
100غرام100غرام - معجون طماطم
40غرام40غرام - ثوم
3وحدات3وحدات - بابريكا
1وحدة1وحدة - كمون مطحون
1وحدة1وحدة - فلفل حار
1وحدة1وحدة - سكر بني
1وحدة1وحدة - ورق غار
2وحدات2وحدات - مريمية
1وحدة1وحدة - مرق لحمحسب الحاجة
- زبدة
30غرام30غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
4ملاعق4ملاعق - ملححسب الحاجة
- فلفل أسودحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
كريم ستاوت (زجاجة 50 سل)
1 منتج1 منتج € 6.60
تحضير
- الخطوة 1 من 3
قطعوا اللحم إلى قطع متوسطة الحجم، سخنوا الزيت في قدر وحمروا اللحم على نار متوسطة. في هذه الأثناء، قطعوا البصل والكرفس والجزر.
- الخطوة 2 من 3
عندما يصبح اللحم محمرًا جيدًا، أزيلوه من القدر. أضيفوا الزبدة والخضروات واللحم المقدد المقطع. أضيفوا المريمية ومعجون الطماطم والسكر البني والثوم والبقدونس المفروم. نكهوا بالبابريكا والكمون وورق الغار، ثم أزيلوا التزجيج بقليل من البيرة.
- الخطوة 3 من 3
أعيدوا اللحم إلى القدر، أضيفوا الملح والفلفل وأضيفوا المرق الساخن والبيرة المتبقية. أضيفوا الفلفل الحار المقطع واطبخوا على نار هادئة لمدة حوالي ساعتين، مع إضافة المرق إذا لزم الأمر. ضبطوا الملح وقدموا.
اقتراحات
قدر
سكين مطبخ
لوح تقطيع
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة لا تزيد عن يومين.
معلومات أخرى
يوصى باستخدام قطع اللحم 'قبعة القسيس' للطهي الطويل.
الأصل
Italia, Toscana
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 173.11 |
الكربوهيدرات (غ) | 11.21 |
منها سكريات (غ) | 11.07 |
الدهون (غ) | 32.76 |
منها مشبعة (غ) | 1.33 |
بروتين (غ) | 34.1 |
الألياف (غ) | 3.71 |
تخفيضات | 0.05 |
- بروتينات34.1g·42%
- الكربوهيدرات11.21g·14%
- الدهون32.76g·40%
- ألياف3.71g·5%