المكونات
عدد الحصص
- شرائح خبز كامل الحبة
2وحدة2وحدة - بوراتا
150غرام150غرام - شرائح سبك
4وحدة4وحدة - ملاعق صغيرة من مربى التين pugghia
2وحدة2وحدة - تين طازج
3وحدة3وحدة - زيت زيتون بكر ممتاز pugghiaحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
مربى التين الإضافي بوزن 300 غرام.
1 منتج1 منتج € 5.00زيت زيتون بكر ممتاز من بوليا 250 مل
1 منتج1 منتج € 5.30
تحضير
- الخطوة 1 من 5
اسكب قليلاً من زيت الزيتون البكر الممتاز في مقلاة وحمص شرائح الخبز الكامل الحبة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
- الخطوة 2 من 5
بمجرد أن يصبح الخبز جاهزًا، ادهن البوراتا بسخاء على كل شريحة.
- الخطوة 3 من 5
لف شرائح السبك لتكوين ورود صغيرة وضعها على البوراتا.
- الخطوة 4 من 5
أضف بضع ملاعق صغيرة من مربى التين لإضفاء لمسة حلوة على الطبق.
- الخطوة 5 من 5
اختم بقليل من الزيت الخام وأضف التين الطازج المقطع إلى شرائح لإضفاء لمسة نهائية من النضارة واللون.
معلومات عامة
معلومات أخرى
تجمع هذه الوصفة بين مكونات عالية الجودة من بوليا لتحقيق توازن مثالي من النكهات.
الأصل
Italia, Puglia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 187.64 |
الكربوهيدرات (غ) | 11.91 |
منها سكريات (غ) | 5.17 |
الدهون (غ) | 10.06 |
منها مشبعة (غ) | 3.69 |
بروتين (غ) | 12.24 |
الألياف (غ) | 1.84 |
تخفيضات | 0.61 |
- بروتينات12.24g·34%
- الكربوهيدرات11.91g·33%
- الدهون10.06g·28%
- ألياف1.84g·5%