المكونات
عدد الحصص
- شرائح خبز منزلي
4وحدات4وحدات - طماطم مجففة في الزيت
6وحدات6وحدات - كريسينزا كريمية وناعمة
180غرام180غرام - زيتون في محلول ملحيحسب الحاجة
- زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- أوريجانو طازجحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
طماطم مجففة محفوظة في الزيت بوزن 314 غرام.
1 منتج1 منتج € 4.40زيتون في محلول ملحي بوزن 314 غرام.
1 منتج1 منتج € 3.50زيت زيتون بكر ممتاز من بوليا 250 مل
1 منتج1 منتج € 5.30
تحضير
- الخطوة 1 من 6
سخن شواية أو مقلاة غير لاصقة حتى تصبح ساخنة.
- الخطوة 2 من 6
اشوي شرائح الخبز المنزلي على الجانبين حتى تصبح ذهبية.
- الخطوة 3 من 6
قطع الكريسينزا إلى شرائح ووزعها بالتساوي على الكروستوني الساخن.
- الخطوة 4 من 6
أضف بعض شرائح الطماطم المجففة في الزيت.
- الخطوة 5 من 6
زين بالزيتون في محلول ملحي، ورشة من زيت الزيتون البكر وأوريجانو طازج.
- الخطوة 6 من 6
قدمها مع بروسيكو مثلج واستمتع بكل لقمة.
اقتراحات
شواية أو مقلاة غير لاصقة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
من الأفضل تناولها فور تحضيرها، ولكن إذا تبقى منها يمكنك حفظها لبضع ساعات في درجة حرارة الغرفة.
معلومات أخرى
يمكنك استخدام خبز السميد أو الخبز الكامل للحصول على نكهة أكثر ريفية. للحصول على نكهة أقوى، افرك فص ثوم على الخبز الساخن قبل إضافة الكريسينزا.
الأصل
Italia, Puglia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 271.85 |
الكربوهيدرات (غ) | 42.68 |
منها سكريات (غ) | 23.09 |
الدهون (غ) | 5.22 |
منها مشبعة (غ) | 2.31 |
بروتين (غ) | 12.48 |
الألياف (غ) | 7.54 |
تخفيضات | 0.25 |
- بروتينات12.48g·18%
- الكربوهيدرات42.68g·63%
- الدهون5.22g·8%
- ألياف7.54g·11%