منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. كسكس صقلي

تحضير

Descrizione

وصفات
SicilyAddict
كسكس صقلي

كسكس صقلي

@sicilyaddict
فئة: أطباق رئيسية

الكسكس الصقلي هو طبق متكامل يعود أصله إلى أفريقيا المجاورة، وتستحق وصفته الأصلية أن تُحضّر مرة واحدة على الأقل في الحياة. رمز للترابط الاجتماعي بامتياز، يحتل مكانة مميزة في المطبخ الصقلي، وعلى الرغم من وجوده في عدة نسخ، فإن نسخة السمك هي الأكثر تقليدية بلا شك، خاصة مع وفرة هذا الأخير التي توفرها هذه الأرض.

صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 30 دقيقةطبخ: 30 دقيقة
وقت التحضير: 45 دقيقةتحضير: 45 دقيقة
بلد: Italia
sicilyaddict
@sicilyaddict

المكونات

عدد الحصص
  • لشوربة السمك
  • بصل1وحدة
  • جزر1وحدة
  • عود كرفس1وحدة
  • فصوص ثوم2وحدة
  • أغصان بقدونس2وحدة
  • رشة فلفل أحمر حار1وحدة
  • زيت زيتونحسب الحاجة
  • صلصة طماطم250مل
  • سمك مشكل وقشريات1.2كغ
  • زعفران1كيس
  • أوراق غار2وحدة
  • كسكس مطبوخ مسبقاً250غ
  • لوز مفرومحسب الحاجة

وصفات أخرى قد تهمك

  • إيريس: الحلوى الصقلية

    إيريس: الحلوى الصقلية

    130 min
    متوسط
  • سردين بيكافيكو على الطريقة المسينية

    سردين بيكافيكو على الطريقة المسينية

    35 min
    متوسط
  • بيدوني ميسينيسي

    بيدوني ميسينيسي

    130 min
    سهل
  • أرانشيني صقلية محلية الصنع

    أرانشيني صقلية محلية الصنع

    120 min
    متوسط
  • كانولي صقلي محلي الصنع

    كانولي صقلي محلي الصنع

    100 min
    متوسط
  • رافازاتا باليرميتانا

    رافازاتا باليرميتانا

    90 min
    سهل
  1. الخطوة 1 من 4

    طهي شوربة السمك مع البصل، الجزر، الكرفس، الثوم، البقدونس، الفلفل الحار، زيت الزيتون، صلصة الطماطم، السمك المشكل والقشريات، الزعفران، الغار، الملح والفلفل لمدة حوالي 30 دقيقة.

  2. الخطوة 2 من 4

    إخراج السمك من القدر وتنظيفه. قطّعه إلى قطع.

  3. الخطوة 3 من 4

    صب الكسكس المطبوخ مسبقاً في وعاء سلطة وتغطيته بنصف كمية ماء ونصف كمية شوربة السمك ساخنة جداً. احترام وقت النقع وتفكيكه.

  4. الخطوة 4 من 4

    وضع الكسكس في طبق التقديم وتغطيته في الوسط بقطع السمك والشوربة. رش التوابل وإكمال الطبق باللوز المفروم على السطح. يُقدم ساخناً.

اقتراحات

  • وعاء سلطة

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين

الأصل

Italia, Sicilia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
طاقة (كيلو كالوري)88.94
الكربوهيدرات (غ)10.5
منها سكريات (غ)6.83
الدهون (غ)1.25
منها مشبعة (غ)0.29
بروتين (غ)7.96
الألياف (غ)3.23
تخفيضات0.12
  • بروتينات
    7.96g·35%
  • الكربوهيدرات
    10.5g·46%
  • الدهون
    1.25g·5%
  • ألياف
    3.23g·14%