إصدار سريع وبدون خبز من التشيز كيك المقدم في برطمان، بدون لاكتوز وبدون بيض. طبقات مقرمشة من حبوب الأرز المكسرة، زبادي يوناني أو سكير بدون لاكتوز بنكهة، وطبقة علوية من مربى خفيف بشكل فراولة.
تفتيت حبوب الأرز وتوزيعها في قاع البرطمان لتشكيل القاعدة المقرمشة.
تتبيل الزبادي اليوناني أو السكير بطعم الفانيليا أو رشة من القرفة حسب الرغبة وصب طبقة فوق قاعدة حبوب الأرز.
إكمال الطبقة مع بديلاً خفيفاً بمربى الفراولة كطبقة علوية.
توضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل لتتصلب أو يتم تناولها على الفور.
برطمان أو كوب
في الثلاجة، تناولها خلال 2-3 أيام
وصفة مخصصة لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ولمن يتجنبون البيض. يمكن تعديل كميات الحبوب والمربى حسب الرغبة.
Italy, Campania
| طاقة (كيلو كالوري) | 251.76 |
| الكربوهيدرات (غ) | 43.78 |
| منها سكريات (غ) | 1.41 |
| الدهون (غ) | 6.02 |
| منها مشبعة (غ) | 2.59 |
| بروتين (غ) | 6.94 |
| الألياف (غ) | 2.7 |
| تخفيضات | 0.08 |
