
باذنجان بالطماطم مع بيكورينو رومانو دوب والريحان
طبق رئيسي نباتي أو مقبلات، خفيف وغني بالنكهة: يتم خبز شرائح الباذنجان في الفرن مع صلصة الطماطم، الطماطم الكرزية وكمية سخية من بيكورينو رومانو دوب، التي تضيف نكهة وعمق. رائحة الريحان الطازج تضفي على الطبق لمسة متوسطية لا تُنسى.
المكونات
- باذنجان
500غرام500غرام - صلصة الطماطم
250غرام250غرام - طماطم كرزية طازجة
120غرام120غرام - بيكورينو رومانو دوب
40غرام40غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
20مل20مل - ثوم
1وحدة1وحدة - ملح ناعم
2غرام2غرام - فلفل أسودحسب الحاجة
- ريحان طازج
10غرام10غرام
المنتجات المتاحة للشراء
بيكورينو رومانو DOP (قطعة 0.8 كجم تقريبًا)
1 منتج1 منتج € ٢٠٫٥٠
تحضير
- الخطوة 1 من 7
قطع الباذنجان إلى شرائح سميكة حوالي 1 سم، وضعها على ورق الخبز ودهنها بقليل من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- الخطوة 2 من 7
خبزها في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 15 دقيقة لتصبح طرية.
- الخطوة 3 من 7
في هذه الأثناء، حضر صلصة الطماطم: قم بتشويح الثوم المهروس في قليل من الزيت، أضف صلصة الطماطم، أضف الملح واطبخها لمدة 10 دقائق.
- الخطوة 4 من 7
ضع طبقة من شرائح الباذنجان في صينية، غطها بصلصة الطماطم، بعض الطماطم الكرزية المقطعة إلى نصفين، بيكورينو رومانو دوب مبشور وريحان مقطع.
- الخطوة 5 من 7
استمر في الترتيب الطبقي حتى تنتهي المكونات، مع الانتهاء بالطماطم الكرزية وكمية وفيرة من البيكورينو.
- الخطوة 6 من 7
اخبزها في فرن على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 15 دقيقة أخرى حتى تصبح جميعها محمرة وذات رائحة عطرة.
- الخطوة 7 من 7
قدم الباذنجان ساخنًا أو دافئًا، مع إضافة المزيد من الريحان الطازج.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة، في وعاء محكم الإغلاق، لمدة لا تزيد عن يومين. لذيذة أيضًا باردة!
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٥٣٫٨٩ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٫٤٢ |
منها سكريات (غ) | ٣٫٤٢ |
الدهون (غ) | ٣٫٢٤ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٩٧ |
بروتين (غ) | ٢٫١ |
الألياف (غ) | ١٫٨٤ |
تخفيضات | ٠٫١٦ |
- بروتينات٢٫١g·20%
- الكربوهيدرات٣٫٤٢g·32%
- الدهون٣٫٢٤g·31%
- ألياف١٫٨٤g·17%