
مالوريدوس بالزعفران مع بيكورينو دي غروتا، بصل وزعتر
طبق أول يروي العطور المتوسطية: يتزين المالوريدوس السرديني بالذهب بفضل الزعفران، ويحتضن حلاوة البصل المطهو ومكعبات بيكورينو دي غروتا المعتق، التي تطلق الطابع والملوحة. لمسة من الزعتر الطازج والزعفران تضفي على الطبق عطرًا أنيقًا وحاسمًا.
المكونات
- مالوريدوس (نيوكي سردينيا)
320غ320غ - بيكورينو دي غروتا المعتق
100غ100غ - بصل ذهبي
60غ60غ - زعفران في شعيرات
0.2غ0.2غ - كريمة طازجة
80مل80مل - زيت زيتون بكر ممتاز
20مل20مل - ملح ناعم
2غ2غ - فلفل أسودحسب الذوق
- زعتر طازجحسب الذوق
المنتجات المتاحة للشراء
بيكورينو دي غروتا ستاجيوناتو (شكل كامل 3 كجم تقريبًا)
1 منتج1 منتج € ٨٤٫٨٠
تحضير
- الخطوة 1 من 6
قطع البصل إلى شرائح رفيعة واتركه ينضج في المقلاة مع زيت الزيتون البكر على نار هادئة حتى يصبح طريًا وشفافًا.
- الخطوة 2 من 6
ذوب الزعفران في قليل من الماء الساخن.
- الخطوة 3 من 6
أضف الكريمة والزعفران إلى البصل، أضف الملح والفلفل، واطبخ على نار منخفضة لمدة 3-4 دقائق حتى تحصل على كريمة عطرية.
- الخطوة 4 من 6
اطبخ المالوريدوس في ماء مملح وفير، صفيها وهي لا تزال متماسكة وانقلها إلى المقلاة مع صلصة الزعفران.
- الخطوة 5 من 6
أضف مكعبات بيكورينو دي غروتا المعتق وقلب بسرعة لتليينها قليلاً.
- الخطوة 6 من 6
قدم الطبق فورًا، وأضف الزعتر الطازج وإذا رغبت، بعض شعيرات الزعفران.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يستهلك فورًا، أو يحفظ في الثلاجة لمدة يوم واحد كحد أقصى. يسخن في المقلاة مع إضافة قليل من الحليب.
الأصل
Italia, Sardegna
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١٤١٫٣٤ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٫٠٨ |
منها سكريات (غ) | ١٫٠٧ |
الدهون (غ) | ١٣٫٠٦ |
منها مشبعة (غ) | ٥٫٨٧ |
بروتين (غ) | ٤٫٨٩ |
الألياف (غ) | ٠٫١١ |
تخفيضات | ٠٫٤٥ |
- بروتينات٤٫٨٩g·26%
- الكربوهيدرات١٫٠٨g·6%
- الدهون١٣٫٠٦g·68%
- ألياف٠٫١١g·1%