
أومليت ناعم مع فونتينا فالدستانا DOP، أعشاب عطرية وطماطم كرزية
قشرة ذهبية وناعمة تحتوي على قلب فونتينا فالدستانا DOP السائل والعطر. الأعشاب الطازجة، الفلفل الأسود وحلاوة الطماطم تجعل كل لقمة رحلة في النكهات الأصيلة لإيطاليا الجبلية.
المكونات
- بيض طازج
4وحدات4وحدات - حليب كامل الدسم
30مل30مل - فونتينا فالدستانا dop
120غرام120غرام - زبدة
10غرام10غرام - طماطم كرزية
80غرام80غرام - ثوم
10غرام10غرام - أعشاب عطرية طازجة
5غرام5غرام - ملح ناعم
2غرام2غرام - فلفل أسود مطحون طازجحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
هلام التوت
€ ٦٫٥٠عسل ميلفيوري
€ ٧٫٠٠
تحضير
- الخطوة 1 من 6
اكسر البيض في وعاء، أضف الحليب والملح واخفق بقوة باستخدام مضرب حتى تحصل على خليط متجانس ومهوي.
- الخطوة 2 من 6
قطع فونتينا فالدستانا DOP إلى مكعبات صغيرة لتسهيل الذوبان. اغسل وقطع الطماطم إلى نصفين.
- الخطوة 3 من 6
سخن الزبدة في مقلاة من الحديد الزهر (أو غير لاصقة) على نار متوسطة. أضف الثوم المهروس وأزله بمجرد أن يصبح ذهبيًا. اسكب البيض واطبخ دون تحريك لمدة دقيقة تقريبًا.
- الخطوة 4 من 6
عندما تبدأ الحواف في التماسك، وزع فونتينا فالدستانا DOP على جانب الأومليت، رش بعض الأعشاب العطرية المفرومة ورشة من الفلفل.
- الخطوة 5 من 6
اطوِ الأومليت إلى نصفين، غطِ بغطاء واطبخ لمدة 2-3 دقائق أخرى، حتى يصبح القلب سائلاً والقشرة ذهبية قليلاً.
- الخطوة 6 من 6
قدم فورًا، وزين بالباقي من الطماطم، أوراق الريحان الطازجة وقطع من الأعشاب العطرية. أضف رشة أخرى من الفلفل الأسود حسب الرغبة.
اقتراحات
لتباين حلو-لاذع
لتباين حلو-مالح
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يُستهلك فورًا للحفاظ على النعومة والقلب السائل. إذا لزم الأمر، يُحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة يوم واحد كحد أقصى ويُسخن لفترة وجيزة في مقلاة غير لاصقة.
الأصل
Italia, Valle d'Aosta
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١٥٨٫٩٥ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٫٠٣ |
منها سكريات (غ) | ١٫٠٣ |
الدهون (غ) | ١١٫٦٩ |
منها مشبعة (غ) | ٥٫٤٧ |
بروتين (غ) | ١٢٫٣٣ |
الألياف (غ) | ٠٫٢٢ |
تخفيضات | ٠٫٣٤ |
- بروتينات١٢٫٣٣g·49%
- الكربوهيدرات١٫٠٣g·4%
- الدهون١١٫٦٩g·46%
- ألياف٠٫٢٢g·1%