Tuduu
بيني غورميه مع البروكلي والطماطم المجففة وجبن الأغنام الأزرق

بيني غورميه مع البروكلي والطماطم المجففة وجبن الأغنام الأزرق

@vandelli-formaggi

طبق أول غني بالنكهة، حيث يلتقي الكريمية المكثفة واللاذعة قليلاً لجبن الأغنام الأزرق مع حلاوة البروكلي وعطرية الطماطم المجففة. توازن من النكهات القوية والقوام المدهش، مثالي لمن يحبون التجربة مع الأجبان الإيطالية الكبيرة.

صعوبة: سهل
طبخ: 13 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • بيني ريغاتي320غ
  • بروكلي350غ
  • جبن الأغنام الأزرق
    جبن الأغنام الأزرق70غ
  • طماطم مجففة في الزيت60غ
  • زيت زيتون بكر ممتاز20مل
  • ملح ناعم
  • فلفل أسودحسب الحاجة
  • لآلئ الفلفل الحار
    لآلئ الفلفل الحار12غ

المنتجات المتاحة للشراء

  • إربوريناتو دي بيكورا (3 كجم تقريبًا)

    إربوريناتو دي بيكورا (3 كجم تقريبًا)

    1 منتج
    ١١٨٫٠٠
  • لآلئ بالفلفل الحار (50 غرام)

    لآلئ بالفلفل الحار (50 غرام)

    1 منتج
    ٨٫١٠

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    غلي كمية وفيرة من الماء المملح، وطهي البروكلي المقطع إلى زهرات لمدة 5 دقائق، ثم تصفيته وتبريده في الماء والثلج.

  2. الخطوة 2 من 6

    طهي البيني في نفس ماء البروكلي، تصفيتها وهي نصف ناضجة والاحتفاظ بمغرفة من ماء الطهي جانباً.

  3. الخطوة 3 من 6

    في مقلاة كبيرة، تسخين الزيت وإضافة الطماطم المجففة المقطعة إلى شرائح، وتركها لتكتسب النكهة لمدة دقيقة واحدة.

  4. الخطوة 4 من 6

    إضافة البروكلي والبيني، وتقليبها على نار عالية وخلطها بإضافة ماء الطهي المحفوظ.

  5. الخطوة 5 من 6

    إطفاء النار وإضافة جبن الأغنام الأزرق المقطع إلى قطع صغيرة، وخلطه حتى يذوب ويغلف المعكرونة.

  6. الخطوة 6 من 6

    تقديمها فوراً مع الفلفل الأسود المطحون الطازج، ولإضفاء لمسة غورميه، إضافة بعض لآلئ الفلفل الحار فوق الطبق.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يُستهلك فوراً للاستمتاع بكريمية الجبن الأزرق. يُحفظ في الثلاجة، مغلق بإحكام، لمدة يوم واحد كحد أقصى. يُسخن في المقلاة مع قليل من الحليب. لا يُجمد.

معلومات أخرى

لإضفاء لمسة أصلية حقاً، قم بمزج هذه المعكرونة مع بعض لآلئ الفلفل الحار، لإضافة لمسة حارة ومشهدية!

الأصل

Italia, Emilia Romagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٠٩٫٢٦
الكربوهيدرات (غ)٣٢٫١٥
منها سكريات (غ)٥٫٢٦
الدهون (غ)٥٫٣١
منها مشبعة (غ)١٫٢١
بروتين (غ)٨٫٨٥
الألياف (غ)٢٫٨٥
تخفيضات٠٫٣٨
  • بروتينات
    ٨٫٨٥g·18%
  • الكربوهيدرات
    ٣٢٫١٥g·65%
  • الدهون
    ٥٫٣١g·11%
  • ألياف
    ٢٫٨٥g·6%