
ريزوتو كريمي بالكرنب الصغير والبارميزان
طبق أول يحتفل بالربيع: يستقبل الريزوتو رقة الكرنب الصغير المقلي والنكهة المميزة لبارميزان ريجيانو من بقرة فريزونا 12 شهر، الذي يمنح قوامًا كريميًا وناعمًا. النتيجة هي طبق راقٍ، معطر ومثالي للمفاجأة بالبساطة والمكونات عالية الجودة.
المكونات
- أرز كارناولي
320غرام320غرام - كرنب صغير
250غرام250غرام - بارميزان ريجيانو من بقرة فريزونا 12 شهر
50غرام50غرام - مرق خضار
1لتر1لتر - بصل ذهبي
40غرام40غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
20مل20مل - زبدة
30غرام30غرام - نبيذ أبيض جاف
50مل50مل - ملح ناعم
2غرام2غرام - فلفل أسودحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
بارميجيانو ريجيانو بقرة فريزونا 12 شهرًا (1 كجم تقريبًا)
1 منتج1 منتج € 20.10
تحضير
- الخطوة 1 من 8
تنظيف الكرنب الصغير، وتقطيعه إلى نصفين وقليه في المقلاة مع قليل من الزيت لمدة 5 دقائق حتى يصبح ذهبيًا ومقرمشًا. احتفظ به جانبًا.
- الخطوة 2 من 8
فرم البصل وقليه في قدر مع زيت الزيتون البكر ونصف الزبدة.
- الخطوة 3 من 8
إضافة الأرز وتحميصه لمدة 1-2 دقيقة، ثم إضافة النبيذ الأبيض.
- الخطوة 4 من 8
البدء في إضافة المرق الساخن، قليلًا في كل مرة، مع التحريك بشكل متكرر.
- الخطوة 5 من 8
بعد 7 دقائق، إضافة الكرنب الصغير المقلي ومواصلة الطهي بإضافة المزيد من المرق.
- الخطوة 6 من 8
تعديل الملح والفلفل وإتمام الطهي (إجمالي 16-18 دقيقة).
- الخطوة 7 من 8
إطفاء النار، وخلط الزبدة المتبقية وبارميزان ريجيانو من بقرة فريزونا 12 شهر المبشور.
- الخطوة 8 من 8
تقديمه فورًا، وتزيينه برشة إضافية من البارميزان والفلفل الأسود حسب الرغبة.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة، في وعاء محكم الإغلاق، لمدة يوم واحد كحد أقصى. يسخن مع قليل من المرق لاستعادة القوام الكريمي.
الأصل
Italia, Toscana
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 64.58 |
الكربوهيدرات (غ) | 5.16 |
منها سكريات (غ) | 0.72 |
الدهون (غ) | 3.67 |
منها مشبعة (غ) | 1.59 |
بروتين (غ) | 2.13 |
الألياف (غ) | 0.81 |
تخفيضات | 0.26 |
- بروتينات2.13g·18%
- الكربوهيدرات5.16g·44%
- الدهون3.67g·31%
- ألياف0.81g·7%