PROTEIN-EIS AM STIEL MIT PISTAZIE Hast du ständig Lust auf Eis? Versuche es zu Hause mit nur zwei Zutaten. Einfach, lecker und gesund.
Vermische den griechischen Joghurt mit der Pistaziencreme und rühre um (du kannst auch etwas Süßstoff wie Agavensirup zum Süßen hinzufügen).
Fülle die Mischung in Eisformen und stelle sie für mindestens 2-3 Stunden in den Gefrierschrank.
Nimm sie heraus, garniere sie mit Haselnusscreme und Pistazienbruch und stelle sie für etwa eine Stunde zurück in den Gefrierschrank.
Eisformen
Nährwerte pro Portion: 350 Kalorien, 4,9 g Kohlenhydrate, 3,7 g Fett, 13,6 g Eiweiß.
Italia
| Energie (kcal) | 320,6 |
| Kohlenhydrate (g) | 4,44 |
| davon Zucker (g) | 3 |
| Fette (g) | 27,9 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 5,14 |
| Proteine (g) | 11,08 |
| Ballaststoffe (g) | 4,24 |
| Verkauf (g) | 0,04 |
