Einfache und schnelle lactosefreie Satay-Sauce, ideal für Bowls, Salate, Reis oder als Beilage zu Hähnchen und Tofu. Zubereitung in etwa 2 Minuten mit Erdnussbutter für eine reichhaltige, cremige Konsistenz.
In einer Schüssel das Erdnussbutter vermengen.
Limettensaft und Sojasauce oder Tamari hinzufügen.
Frisch geriebenen Ingwer hinzufügen und, falls gewünscht, etwas Chili oder scharfe Sauce.
Gut umrühren und nach und nach Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist (ca. 30 ml).
Abschmecken und bei Bedarf mit mehr Limettensaft oder Sojasauce nachwürzen.
Schüssel
Löffel
Reibe (für Ingwer)
Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter 3-4 Tage aufbewahren
Perfekt zum Würzen von Basmati-Reis, Bowls mit Hähnchen oder Tofu und Gemüse wie Zucchini. Etikett: lactosefrei, Meal Prep, Abfallvermeidung.
Italy
| Energie (kcal) | 53,88 |
| Kohlenhydrate (g) | 8,09 |
| davon Zucker (g) | 5,94 |
| Fette (g) | 1,4 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,24 |
| Proteine (g) | 1,61 |
| Ballaststoffe (g) | 2,48 |
| Verkauf (g) | 0,62 |
