Donuts suaves y naturales preparados con pulpa de caqui, copos de avena sin gluten y harina de chufa. Ideales para un desayuno o un aperitivo sin gluten y sin azúcares añadidos.
Aplasta la pulpa de caqui en un tazón hasta obtener una crema suave.
Agrega el huevo a la crema de caqui y mezcla bien hasta incorporarlo.
Une los copos de avena y la harina de chufa, luego añade la canela al gusto; mezcla hasta obtener una masa homogénea.
Vierte la masa en los moldes para donuts preparados.
Cocina en la freidora de aire a 160°C durante 15–17 minutos, hasta que los donuts estén dorados.
Deja enfriar antes de desmoldar los donuts.
Tazón
Moldes para donuts
Freidora de aire
Tenedor o machacador de patatas
Italy
| Energía (kcal) | 170,48 |
| Carbohidratos (g) | 21,88 |
| de los cuales Azúcares (g) | 7,83 |
| Grasas (g) | 6,91 |
| de los cuales saturados (g) | 1,76 |
| Proteínas (g) | 5,74 |
| Fibra (g) | 5,68 |
| Venta (g) | 0,04 |
