
Boulettes aux tomates séchées servies avec de l'huile aromatisée au basilic
Délicieuses boulettes préparées avec des tomates séchées et servies avec une huile aromatique au basilic.
Ingrédients
- Autre mélange pour boulettes
1unité1unité - Eau froide
250mL250mL - Huile végétale
50g50g - Tomates séchées à l'huile
70g70g - Basilic fraisq.b.
- Huile d'olive extra viergeq.b.
- Selq.b.
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ALTRO POLPETTE MIX
1 produit1 produit € 5,40
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Versez le contenu du sachet dans un saladier, ajoutez de l'eau froide et de l'huile puis mélangez.
- ÉTAPE 2 DE 4
Coupez les tomates en petits morceaux et ajoutez-les au mélange en les incorporant bien après l'avoir réhydraté avec l'huile, laissez reposer 10 minutes au réfrigérateur.
- ÉTAPE 3 DE 4
Formez les boulettes, préparez l'huile aromatisée, hachez finement le basilic, mettez-le dans un bol avec l'huile d'olive extra vierge et un peu de sel, mélangez bien et laissez reposer.
- ÉTAPE 4 DE 4
Faites griller les boulettes dans une poêle huilée pendant environ 10 minutes, en les retournant fréquemment. Servez-les chaudes avec l'huile aromatisée.
Informations générales
Autres informations
Accompagnez d'une salade fraîche ou de garnitures au choix.
Origine
Italia
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 136 |
Glucides (g) | 6,48 |
dont sucres (g) | 6,48 |
Lipides (g) | 11,08 |
dont saturés (g) | 1,47 |
Protéines (g) | 2,1 |
Fibres (g) | 1,83 |
- Protéines2,1g·10%
- Glucides6,48g·30%
- Graisses11,08g·52%
- Fibres1,83g·9%