
Calamarata avec sauce aux poivrons rôtis, oignons caramélisés et tartare de thon rouge
Un plat principal savoureux et raffiné, parfait pour impressionner vos invités avec des saveurs méditerranéennes.
Ingrédients
- Thon rouge abattu et décongelé
300g300g - Poivrons jaunes
2unités2unités - Poivrons rouges
2unités2unités - Oignons de tropea
2unités2unités - Noix de pecorino
1unité1unité - Basilic frais
12unités12unités - Huile d'olive extra viergeq.s.
- Beurre
1unité1unité - Sucreq.s.
- Vin blancq.s.
- Vinaigre balsamiqueq.s.
- Pâtes calamarata
320g320g - Poivreq.s.
- Citron
2gouttes2gouttes
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Duvel 666
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Préparation
- ÉTAPE 1 DE 10
Coupez le thon en dés et faites-le mariner dans un bol avec de l'huile, du poivre et deux gouttes de citron.
- ÉTAPE 2 DE 10
Lavez et videz les poivrons, badigeonnez-les d'huile et mettez-les au four pendant 30 minutes ou dans une friteuse à air pendant 20 minutes à 200 degrés jusqu'à ce qu'ils soient rôtis. Retournez-les à mi-cuisson.
- ÉTAPE 3 DE 10
Laissez-les refroidir et épluchez-les bien. Coupez-en quelques lanières et réservez-les.
- ÉTAPE 4 DE 10
Mettez les poivrons restants dans le mixeur avec le pecorino, une douzaine de feuilles de basilic, assaisonnez de sel et de poivre et ajoutez de l'huile en filet.
- ÉTAPE 5 DE 10
Continuez à mixer jusqu'à obtenir une crème épaisse, que vous ajusterez ensuite avec de l'eau de cuisson.
- ÉTAPE 6 DE 10
Coupez finement les oignons, faites-les revenir dans une poêle avec une noix de beurre. Ajoutez le sucre, arrosez de vin blanc et laissez fondre et caraméliser.
- ÉTAPE 7 DE 10
Enfin, ajoutez une goutte de bon vinaigre balsamique et mélangez bien.
- ÉTAPE 8 DE 10
Égouttez les pâtes, mettez-les dans la poêle, versez le pesto et faites sauter joyeusement.
- ÉTAPE 9 DE 10
Éteignez le feu, ajoutez le thon mariné, les filets de poivrons et dressez.
- ÉTAPE 10 DE 10
Décorez avec des feuilles de basilic.
Suggestions
Bière
Verre
Informations générales
Origine
Italia, Sicilia
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 151 |
Glucides (g) | 15,02 |
dont sucres (g) | 6,4 |
Lipides (g) | 6,13 |
dont saturés (g) | 3,01 |
Protéines (g) | 7,52 |
Fibres (g) | 4,76 |
Vente (g) | 0,07 |
- Protéines7,52g·22%
- Glucides15,02g·45%
- Graisses6,13g·18%
- Fibres4,76g·14%