Découvrez la saveur authentique du Smoothie d'oranges, framboises et yaourt avec graines de chia : frais, riche en vitamines et irrésistiblement crémeux. Essayez-le maintenant !
Peler les oranges et les couper en morceaux.
Mettre les oranges, les framboises, le yaourt et les graines de chia dans un mixeur.
Mixer pendant quelques minutes jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
Verser le smoothie dans deux verres et servir immédiatement.
Vous pouvez ajouter quelques tranches d'orange et des framboises fraîches comme décoration.
Italia
| Énergie (kcal) | 49,74 |
| Glucides (g) | 6,04 |
| dont sucres (g) | 6,04 |
| Lipides (g) | 1,62 |
| dont saturés (g) | 0,76 |
| Protéines (g) | 1,87 |
| Fibres (g) | 2,55 |
| Vente (g) | 0,02 |
