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  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Bueno pancake

Descrizione

Ingrédients

Nb. Portions
  • Farine 00 (d'peautre ou de riz)50g
  • Cacao amer10g
  • Levure5g
  • Lait/boisson vgtale90ml
  • Sirop d'agave ou miel2cuillres
  • Huile (coco ou graines)1cuillre
  • Crme protique noisette blancheq.s.
Bueno pancake

Bueno pancake

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Catégorie: Petits déjeuners

Sans sucre et sans oeufs, idal pour un petit djeuner sain, simple et savoureux!

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 6 minCuisson: 6 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Préparation

  • ÉTAPE 1 DE 3

    Mlangez tous les ingrdients.

  • ÉTAPE 2 DE 3

    Versez 1 cuillre soupe de pte dans une pole antiadhsive chaude et faites cuire 3 minutes de chaque ct!

  • ÉTAPE 3 DE 3

    Ajoutez la crme de votre choix et dgustez!

  • Informations générales

    Autres informations

    Vous trouverez tous les ingrdients sur @fitporn. Code promo CANDY -15%!

    Origine

    Italia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Énergie (kcal)242,21
    Glucides (g)34,92
    dont sucres (g)15,04
    Lipides (g)8,15
    dont saturés (g)5,19
    Protéines (g)8,27
    Fibres (g)2,41
    Vente (g)0,39
    • Protéines
      8,27g·15%
    • Glucides
      34,92g·65%
    • Graisses
      8,15g·15%
    • Fibres
      2,41g·4%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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