Ajouter dans un bol la farine, le lait et les drops.
Bien mélanger en évitant la formation de grumeaux.
Chauffer la poêle antiadhésive et ajouter l'huile en spray.
Cuire les crêpes 2-3 minutes de chaque côté.
Garnir avec la crème protéinée au pistache.
Poêle antiadhésive
Fitchef : @claudiafitmom
Italy, Sicilia
| Énergie (kcal) | 136,57 |
| Glucides (g) | 22,51 |
| dont sucres (g) | 2,48 |
| Lipides (g) | 3,1 |
| dont saturés (g) | 0,56 |
| Protéines (g) | 4,31 |
| Fibres (g) | 2,38 |
| Vente (g) | 0,08 |