Crêpes légères
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Une recette légère et savoureuse pour préparer des crêpes légères, parfaites pour un petit-déjeuner ou un dessert sain et délicieux.
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min
Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min
Pays: Italia
Ingrédients
Nb. de portions
- Farine de riz au croissant
50g50g
Produits disponibles à l'achat
Farine de Riz Aromatisée (Crème de Riz) 750g (Croissant)
1 produit1 produit €12.9
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Versez une petite louche de pâte dans une poêle bien chaude et légèrement huilée.
- ÉTAPE 2 DE 4
Tournez immédiatement la pâte en prenant la poêle par le manche et en la répartissant sur toute la surface.
- ÉTAPE 3 DE 4
Si des petits trous se forment, couvrez-les immédiatement avec le dos d'une cuillère à café.
- ÉTAPE 4 DE 4
Cuisez jusqu'à ce qu'elles soient dorées et répétez pour les autres crêpes.
Conseils
Poêle
Louche
Cuillère à café
Informations générales
Autres informations
Le rapport entre la farine et le liquide doit être de 1:3. La poêle doit être chauffée à feu vif et légèrement huilée, mais pendant la cuisson, la flamme doit être moyenne.
Origine
Italia, Lombardia
Analyse
Attention
Les données présentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide des algorithmes propriétaires de Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous prions de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Végétarien - Adapté
Végétalien - Non adapté
Sans gluten - Adapté
Sans lactose - Non adapté
Pescétarien - Adapté
Sans nickel - Adapté
Intolérances et allergies
Crustacés - Adapté
Œufs - Non adapté
Poisson - Adapté
Arachides - Adapté
Soja - Adapté
Lait - Non adapté
Fruits à coque - Adapté
Céleri - Adapté
Moutarde - Adapté
Sésame - Adapté
Sulfites - Adapté
Lupins - Adapté
Mollusques - Adapté
Légumineuses - Adapté
Solanacées - Adapté
Arômes - Adapté
Café - Adapté
Levure de boulangerie - Adapté
Tomate - Adapté
Macronutriments (100 gr)
Attention
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| Énergie (kcal) | 50,3 |
| Glucides (g) | 11,98 |
| Lipides (g) | 0,08 |
| de saturés (g) | 0,02 |
| Protéine (g) | 1,11 |
| Fibres (g) | 0,15 |
Informations nutritionnelles
- Protéine1,11g·8%
- Glucides11,98g·90%
- Lipides0,08g·1%
- Fibre0,15g·1%