Gâteau à la friteuse à air au pistache

Name: Gâteau à la friteuse à air au pistache
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 0.5 unité Demi-banane; 1 unité Œuf; 40 g Flocons d'avoine; q.s. Lait; 10 g Chocolat à la pistache sans sucres ajoutés

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Catégorie: Petits déjeuners

Un petit gâteau fit parfait pour le petit-déjeuner ou à déguster comme dessert. Préparé avec des ingrédients simples et cuit dans une friteuse à air, c'est un choix sain et savoureux.

Difficulté: Facile

Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min

Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min

Pays: Italia

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Ingrédients

Nb. Portions

Demi-banane0.5unité
Œuf1unité
Flocons d'avoine40g
Laitq.s.
Chocolat à la pistache sans sucres ajoutés10g

Préparation Ingrédients Suggestions Informations générales Analyse Macronutriments

Préparation

ÉTAPE 1 DE 5
Écrasez la banane dans un bol.
ÉTAPE 2 DE 5
Ajoutez l'œuf, les flocons d'avoine et un peu de lait si nécessaire, en mélangeant bien.
ÉTAPE 3 DE 5
Placez le carré de chocolat à la pistache au centre.
ÉTAPE 4 DE 5
Faites cuire dans la friteuse à air à 170 degrés pendant environ 15 minutes.
ÉTAPE 5 DE 5
Une fois prêt, garnissez à votre goût avec de la crème protéinée à la pistache ou d'autres garnitures de votre choix.

Suggestions

Friteuse à air

Informations générales

Autres informations

Vous pouvez garnir le gâteau avec de la crème protéinée à la pistache pour une touche de goût supplémentaire.

Origine

Italia, Lazio

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention

Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Énergie (kcal)	180,85
Glucides (g)	17,52
dont sucres (g)	5,77
Lipides (g)	7,63
dont saturés (g)	2,99
Protéines (g)	10,25
Fibres (g)	2,73
Vente (g)	0,08

Protéines
10,25g·27%
Glucides
17,52g·46%
Graisses
7,63g·20%
Fibres
2,73g·7%