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  • Gaufres fit
  • Gaufres fit

    Gaufres fit

    @fitporn-healthy-food-looking-good.

    Une recette simple et rapide pour préparer de délicieuses gaufres fit, idéales pour une collation saine et légère.

    Difficulté: Facile
    Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
    Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min

    Ingrédients

    Nb. Portions
    • Farine d'avoine aromatisée30g
    • Yaourt grec 0%50g
    • Blanc d'œuf50ml
    • Lait ou boisson végétale60ml
    • Levure chimique1unité

    Préparation

    Descrizione

    Home
    Recettes
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

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    Pays: Italia
    fitporn-healthy-food-looking-good.
    @fitporn-healthy-food-looking-good.
  • ÉTAPE 1 DE 4

    Mélangez tous les ingrédients sauf la levure.

  • ÉTAPE 2 DE 4

    Ajoutez la levure en dernier.

  • ÉTAPE 3 DE 4

    Versez la préparation dans le moule.

  • ÉTAPE 4 DE 4

    Faites cuire dans un four statique à 200° pendant 15 minutes.

  • Informations générales

    Autres informations

    Code promo LOVELY pour 10% de réduction sur les produits @fitporn.

    Origine

    Italia, Lombardia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Catégorie: Petits déjeuners
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)153,58
    Glucides (g)21,99
    dont sucres (g)2,22
    Lipides (g)4,24
    dont saturés (g)2,12
    Protéines (g)7,77
    Fibres (g)0,79
    Vente (g)4,15
    • Protéines
      7,77g·22%
    • Glucides
      21,99g·63%
    • Graisses
      4,24g·12%
    • Fibres
      0,79g·2%