Produits en promotion !
Comment ça marche
Tuduu
  • Magasins
Vous avez une entreprise ?
Tuduu
Tuduu

Contacts

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Infos

Qui sommes-nous

Comment ça marche

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Termes et conditions du marketplace tuduu.it

Termes et conditions de l'application mobile

Politique de confidentialité

Politiques de retour

Devenez partenaire

  1. Home
  2. Recettes
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Granola maison

Ingrédients

Nb. Portions
  • Flocons d'avoine175g
  • Fruits secs selon goûtselon besoin
  • Purée de pomme (1 pomme)1unité
  • Gingembreselon besoin
  • Beurre de cacahuèteselon besoin
Granola maison

Granola maison

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Catégorie: Petits déjeuners

Facile, rapide et savoureux !

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 25 minCuisson: 25 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Mettre dans un bol les flocons d'avoine, les fruits secs en morceaux, la purée de pomme et le gingembre.

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Ajouter enfin le beurre de cacahuète selon besoin.

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Bien mélanger le tout.

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Cuire au four à 175°C pendant environ 20-30 minutes, en remuant à mi-cuisson si nécessaire.

Informations générales

Autres informations

Fitchef : @cucina_healthy

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

D'autres recettes qui pourraient vous intéresser

  • Recettes fit pour le petit-déjeuner de Giulia Rago

    Recettes fit pour le petit-déjeuner de Giulia Rago

    20 min
    Facile
  • Snack protéiné et frais

    Snack protéiné et frais

    10 min
Facile
  • Porridge froid sans cuisson

    Porridge froid sans cuisson

    5 min
    Facile
  • Bisco-sandwich 

    Bisco-sandwich 

    16 min
    Facile
  • Porridge estival

    Porridge estival

    5 min
    Facile
  • Pancakes parfaits

    Pancakes parfaits

    10 min
    Facile
  • Énergie (kcal)255,37
    Glucides (g)47,75
    dont sucres (g)5,62
    Lipides (g)4,84
    dont saturés (g)0,82
    Protéines (g)5,2
    Fibres (g)5,75
    Vente (g)0,01
    • Protéines
      5,2g·8%
    • Glucides
      47,75g·75%
    • Graisses
      4,84g·8%
    • Fibres
      5,75g·9%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies