Tuduu
Le goûter parfait prêt en 1'

Le goûter parfait prêt en 1'

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Un goûter sain et rapide à préparer en une minute, avec de la ricotta, du miel et du cacao amer, garni de beurre de cacahuète et d'éclats de noisettes ou de fruits frais.

Difficulté: Facile
Cuisson: 0 min
Préparation: 1 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. de portions
  • Cacao faible en gras
    Cacao faible en gras35g
  • Beurre de cacahuète
    Beurre de cacahuèteq.b.

Produits disponibles à l'achat

  • Cacao Zéro Sucre Faible en Matières Grasses 150g

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    1 produit
    €5.49
  • Beurre de Cacahuètes 100% - 1kg (Crémeux / 1kg)

    Beurre de Cacahuètes 100% - 1kg (Crémeux / 1kg)

    1 produit
    €16.49

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 2

    Dans un bol, mélangez la ricotta avec le miel et le cacao amer jusqu'à obtenir un mélange homogène.

  2. ÉTAPE 2 DE 2

    Servez la crème dans une coupe et garnissez de beurre de cacahuète et d'éclats de noisettes ou de fruits frais selon votre goût.

Informations générales

Origine

Italia, Lazio

Analyse

Modes de vie

Végétarien - Adapté
Végétalien - Non adapté
Sans gluten - Adapté
Sans lactose - Non adapté
Pescétarien - Adapté
Sans nickel - Non adapté

Intolérances et allergies

Crustacés - Adapté
Œufs - Adapté
Poisson - Adapté
Arachides - Non adapté
Soja - Adapté
Lait - Non adapté
Fruits à coque - Non adapté
Céleri - Adapté
Moutarde - Adapté
Sésame - Adapté
Sulfites - Adapté
Lupins - Adapté
Mollusques - Adapté
Légumineuses - Adapté
Solanacées - Adapté
Arômes - Adapté
Café - Adapté
Levure de boulangerie - Adapté
Tomate - Adapté

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)42
Glucides (g)8,72
de sucres (g)8,5
Lipides (g)0,63
de saturés (g)0,37
Protéine (g)0,7
Fibres (g)0,4
Sel (g)0,03

Informations nutritionnelles

  • Protéine
    0,7g·7%
  • Glucides
    8,72g·83%
  • Lipides
    0,63g·6%
  • Fibre
    0,4g·4%