Produits en promotion !
Comment ça marche
Tuduu
  • Magasins
Vous avez une entreprise ?
Tuduu
Tuduu

Contacts

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Infos

Qui sommes-nous

Comment ça marche

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Termes et conditions du marketplace tuduu.it

Termes et conditions de l'application mobile

Politique de confidentialité

Politiques de retour

Devenez partenaire

  1. Home
  2. Mousse protéinée à la pistache
Recettes
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Ingrédients

Nb. Portions
  • Œuf1unità
  • Crème protéinée à la pistache35g
  • Yaourt grec blanc 0%70g
  • Gélatine2g
  • Lait ou boisson végétale2unità
  • Érythritol30g
  • Éclats de pistachesq.s.
Mousse protéinée à la pistache

Mousse protéinée à la pistache

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Catégorie: Desserts

Si vous aimez les mousses, essayez cette version très pistache réalisée avec la fantastique crème protéinée à la pistache.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 0 minCuisson: 0 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 8

    Faire tremper la gélatine dans de l'eau froide pendant environ 10 minutes.

  2. ÉTAPE 2 DE 8

    Essorer la gélatine et la faire fondre dans le lait.

  3. ÉTAPE 3 DE 8

    Séparer le jaune d'œuf du blanc.

  4. ÉTAPE 4 DE 8

    Mélanger le jaune avec l'érythritol et le yaourt.

  5. ÉTAPE 5 DE 8

    Ajouter la crème de pistache et la gélatine fondue dans le lait.

  6. ÉTAPE 6 DE 8

    Monter le blanc en neige et l'incorporer au mélange en remuant délicatement de bas en haut avec une spatule.

  7. ÉTAPE 7 DE 8

    Verser la mousse dans des tasses et laisser au réfrigérateur pendant au moins 2/3 heures.

  8. ÉTAPE 8 DE 8

    Décorer avec des éclats de pistaches et déguster.

Informations générales

Origine

Italia, Sicilia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)168,29
Glucides (g)4,86
dont sucres (g)4,57
Lipides (g)12,24
dont saturés (g)4,47
Protéines (g)9,55
Fibres (g)0,85
Vente (g)0,12
  • Protéines
    9,55g·35%
  • Glucides
    4,86g·18%
  • Graisses
    12,24g·45%
  • Fibres
    0,85g·3%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

D'autres recettes qui pourraient vous intéresser

  • Recettes fit pour le petit-déjeuner de Giulia Rago

    Recettes fit pour le petit-déjeuner de Giulia Rago

    20 min
    Facile
  • Snack protéiné et frais

    Snack protéiné et frais

    10 min
    Facile
  • Porridge froid sans cuisson

    Porridge froid sans cuisson

    5 min
    Facile
  • Bisco-sandwich 

    Bisco-sandwich 

    16 min
    Facile
  • Porridge estival

    Porridge estival

    5 min
    Facile
  • Pancakes parfaits

    Pancakes parfaits

    10 min
    Facile