Dans un bol, mélanger l'œuf avec la purée de citrouille cuite.
Ajouter la farine d’avoine et la farine d’amandes/noix de coco, bien mélanger.
Verser le lait petit à petit jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
Chauffer une poêle antiadhésive et cuire les pancakes environ 2-3 minutes de chaque côté.
Servir les pancakes avec du sirop de caramel, du biscuit émietté et des pépites de chocolat en garniture.
Code promo pour la farine d’avoine : FITGIULIA -10%.
Italy, Lazio
| Énergie (kcal) | 170,69 |
| Glucides (g) | 20,3 |
| dont sucres (g) | 1,49 |
| Lipides (g) | 6,6 |
| dont saturés (g) | 1,47 |
| Protéines (g) | 9,05 |
| Fibres (g) | 1,37 |
| Vente (g) | 0,05 |
