Ingrédients
Nb. Portions
- Flocons d'avoine
30g30g - Cacao
5g5g - Mielq.b.
- Lait ou boisson végétale
0.5L0.5L
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 3
Mélangez tous les ingrédients dans une tasse.
- ÉTAPE 2 DE 3
Remuez et conservez au réfrigérateur pendant 2 heures ou toute la nuit.
- ÉTAPE 3 DE 3
Ajoutez le topping de votre choix et dégustez !
Informations générales
Autres informations
Valeurs nutritionnelles par portion : 220 calories, 8g glucides, 12g lipides, 18g protéines.
Origine
Stati Uniti d'America
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 163,97 |
| Glucides (g) | 11,8 |
| dont sucres (g) | 8,68 |
| Lipides (g) | 9,23 |
| dont saturés (g) | 5,26 |
| Protéines (g) | 8,86 |
| Fibres (g) | 0,62 |
| Vente (g) | 0,17 |
- Protéines8,86g·29%
- Glucides11,8g·39%
- Graisses9,23g·30%
- Fibres0,62g·2%