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  3. Sbriciolatine pan di stelle
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Ingrédients

Nb. Portions
  • Farine 00 (ou 0-épeautre-mix sans gluten)280g
  • Érythritol80g
  • Cacao allégé20g
  • Huile de graines80ml
  • Levure chimique8g
  • Œufs2unità
  • Crème protéinée pour la garnitureq.s.
Sbriciolatine pan di stelle

Sbriciolatine pan di stelle

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Catégorie: Desserts

Délicieuses sbriciolatine au chocolat sans lait ni beurre, idéales pour le petit-déjeuner ou le goûter.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 30 minCuisson: 30 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
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Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 8

    Mélangez les œufs avec l’érythritol et versez l’huile.

  2. ÉTAPE 2 DE 8

    Ajoutez les autres ingrédients tamisés et formez une pâte.

  3. ÉTAPE 3 DE 8

    Étalez la pâte et découpez des disques.

  4. ÉTAPE 4 DE 8

    Disposez les disques dans un moule à muffins huilé.

  5. ÉTAPE 5 DE 8

    Versez la crème protéinée au centre et refermez avec un autre disque.

  6. ÉTAPE 6 DE 8

    Faites cuire au four à 170° pendant 20 minutes en couvrant avec du papier aluminium.

  7. ÉTAPE 7 DE 8

    Retirez le papier aluminium et poursuivez la cuisson pendant 10 minutes.

  8. ÉTAPE 8 DE 8

    Laissez refroidir et servez.

Suggestions

  • Moule à muffins

  • Papier aluminium

Informations générales

Notes de conservation

Conserver dans un récipient hermétique pendant 2-3 jours.

Autres informations

Les produits utilisés sont de @fitporn avec le code promo CANDY.

Origine

Italia, Lazio

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

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  • Énergie (kcal)294,82
    Glucides (g)32,85
    dont sucres (g)3,04
    Lipides (g)15,02
    dont saturés (g)2,66
    Protéines (g)8,57
    Fibres (g)1,03
    Vente (g)0,19
    • Protéines
      8,57g·15%
    • Glucides
      32,85g·57%
    • Graisses
      15,02g·26%
    • Fibres
      1,03g·2%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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