Ingrédients
Nb. Portions
- Farine de riz
150g150g - Yaourt grec
1cucchiaio1cucchiaio - Œuf
1unité1unité - Sucre de canne
1cucchiaino1cucchiaino - Levure chimique
3g3g - Yaourt grecq.b.
- Fraisesq.b.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 6
Dans un bol, mélanger la farine, le yaourt, l'œuf, la levure et le sucre.
- ÉTAPE 2 DE 6
Pétrir à la main jusqu'à obtenir une pâte bien compacte.
- ÉTAPE 3 DE 6
Étaler la pâte et créer des cercles à l'aide d'un emporte-pièce.
- ÉTAPE 4 DE 6
Former les tartelettes en plaçant la pâte dans des moules à tartelettes.
- ÉTAPE 5 DE 6
Cuire dans une friteuse à air à 150°C pendant 20 minutes ou au four à 180°C pendant 30/35 minutes.
- ÉTAPE 6 DE 6
Garnir avec le yaourt et les fraises.
Suggestions
Emporte-pièce
Moules à tartelettes
Informations générales
Autres informations
Fit chef: @alimentazione.funzionale
Origine
Italia, Lombardia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 249,2 |
| Glucides (g) | 47,72 |
| dont sucres (g) | 4,48 |
| Lipides (g) | 3,8 |
| dont saturés (g) | 1,42 |
| Protéines (g) | 8,77 |
| Fibres (g) | 0,54 |
| Vente (g) | 0,18 |
- Protéines8,77g·14%
- Glucides47,72g·78%
- Graisses3,8g·6%
- Fibres0,54g·1%