Pancake à la cannelle

Name: Pancake à la cannelle
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 80 g MISCELA LEGU; 20 g farine de sorgho; 20 g sucre de coco; 190 g jus de pomme; 10 g huile EVO délicate; 10 g levure instantanée naturelle; 1 g cannelle

@legu

Catégorie: Desserts

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Difficulté: Facile

Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min

Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min

Pays: Italia

legu@legu

Ingrédients

Nb. Portions

Miscela legu80g
Farine de sorgho20g
Sucre de coco20g
Jus de pomme190g
Huile evo délicate10g
Levure instantanée naturelle10g
Cannelle1g

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Préparation Ingrédients Informations générales Analyse Macronutriments

Préparation

ÉTAPE 1 DE 5
Dans un bol, mélangez tous les ingrédients avec un fouet pendant environ une minute, jusqu'à obtenir un mélange crémeux sans grumeaux.
ÉTAPE 2 DE 5
Graissez une poêle avec de l'huile (épongez l'excès d'huile avec du papier absorbant).
ÉTAPE 3 DE 5
Disposez la pâte à la cuillère, couvrez avec un couvercle.
ÉTAPE 4 DE 5
Faites cuire 2/3 minutes de chaque côté à feu doux.
ÉTAPE 5 DE 5
Servez avec du sirop d'érable, de la crème de noisettes ou de cacao, du miel, de la confiture ou des fruits frais.

Informations générales

Origine

Italia

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention

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Énergie (kcal)	98,01
Glucides (g)	17,63
dont sucres (g)	12,26
Lipides (g)	3,13
dont saturés (g)	0,44
Protéines (g)	0,89
Fibres (g)	0,2
Vente (g)	0,36

Protéines
0,89g·4%
Glucides
17,63g·81%
Graisses
3,13g·14%
Fibres
0,2g·1%