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  1. Piadina

Préparation

Descrizione

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Recettes
LEGÙ®
Piadina

Piadina

@legu
Catégorie: Entrées

La piadina LEGU est rapide à préparer, sans gluten et riche en protéines végétales !

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 4 minCuisson: 4 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
legu
@legu

Ingrédients

Nb. Portions
  • MISCELA LEGU�AE de farines de légumineuses italiennes
    Miscela leguae de farines de légumineuses italiennes100g
  • Huile de tournesol15g
  • Huile d'olive evo15g
  • Sel3g
  • Eau100g
  • Levure chimique naturelle6g

Produits disponibles à l'achat

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  1. ÉTAPE 1 DE 5

    Dans un bol, mélangez la farine, le sel, la levure. Ajoutez l'eau, l'huile de tournesol, l'huile d'olive et pétrissez bien à la main.

  2. ÉTAPE 2 DE 5

    Travaillez bien la pâte jusqu'à obtenir une consistance élastique. Divisez la pâte en deux et formez deux boules.

  3. ÉTAPE 3 DE 5

    Étalez avec un rouleau à pâtisserie jusqu'à une épaisseur d'environ 1/2 cm. Vous pouvez faciliter l'étalage en huilant bien la surface ou en utilisant 2 feuilles de papier cuisson/film alimentaire.

  4. ÉTAPE 4 DE 5

    Chauffez une plaque ou une poêle antiadhésive. Déposez ensuite le disque de pâte et faites cuire à feu doux environ 2 minutes de chaque côté.

  5. ÉTAPE 5 DE 5

    Garnissez selon votre goût, nous vous recommandons stracchino, roquette et tomates cerises !

Suggestions

  • Rouleau à pâtisserie

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au réfrigérateur pendant un maximum de 2-3 jours.

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Énergie (kcal)116,93
Glucides (g)0,95
Lipides (g)12,54
dont saturés (g)1,8
Protéines (g)0,13
Vente (g)0,79
  • Protéines
    0,13g·1%
  • Glucides
    0,95g·7%
  • Graisses
    12,54g·92%
  • Fibres
    0g·0%