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Pudding avec granola vegan

Pudding avec granola vegan

@legu
Catégorie: Desserts

Un délicieux pudding vegan, parfait comme dessert léger et sain.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 0 minCuisson: 0 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
legu
@legu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Biscuits legù3unités
  • Lait végétal125ml
  • Lait végétal (pour imbiber les biscuits)2cuillères
  • Préparation chocolat chaud legù3cuillères
  • Agar agar1cuillère à café
  • Granola de légumineuses legù2cuillères

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Émiettez les biscuits et imbibez-les de quelques cuillères à soupe de lait, mélangez et formez la base au fond du verre.

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Dans une casserole, versez le lait végétal avec la préparation de chocolat chaud et l'agar agar, faites cuire en remuant continuellement jusqu'à ébullition.

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Versez dans le verre et laissez prendre au réfrigérateur pendant 2-3 heures.

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Avant de servir, décorez avec la Granola et des fruits frais.

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au réfrigérateur.

Autres informations

Servir frais, décoré avec de la granola et des fruits frais de saison.

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

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Attention
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Modes de vie
Intolérances et allergies
Énergie (kcal)92,35
Glucides (g)7,27
dont sucres (g)5,99
Lipides (g)5,29
dont saturés (g)3,1
Protéines (g)3,23
Fibres (g)2,3
Vente (g)0,06
  • Protéines
    3,23g·18%
  • Glucides
    7,27g·40%
  • Graisses
    5,29g·29%
  • Fibres
    2,3g·13%